Szauna virgács

 

A szauna virgács az északi szauna kultúra szerves része. Megtalálható a finneknél (vihta,vasta) az oroszoknál (veniks) és a balti államokban is. Egyfajta masszázsnak és spirituális megtisztulásnak az eszköze.

 

A szauna virgács élénkíti a vérkeringést és a kellemes illatának köszönhetően frissíti a testet és a lelket.

 

 

- Nyírfa szauna virgács: az izmok és izületi fájdalmak enyhítése, sebek gyógyítása. A nyírfa virgács a hagyományos finn szauna virgács.
- Tölgyfa szauna virgács: a bőrt simává varázsolja, gyulladáscsökkentő és nyugtató hatása van, stressz csökkentő. Néhányan olajos bőrre javasolják.
- Eukaliptusz szauna virgács: nagyszerű megfázás esetén, mert tisztítja a légutakat. Használata közben a növény illóolaja a bőrnek kellemes illatot ad. Nyugtató hatású.

 

 

A szauna virgácsot elő kell készíteni a szaunázás közbeni használatra. Ehhez öntsünk meleg vizet a felöntéshez használt vödörbe és helyezzük bele a virgácsot, majd vigyük be magunkkal a szaunába és hagyjuk, hogy szépen felpuhuljon.

 

Ha nagyon száraz a virgács, a szaunázás előtt akár 1-2 órával is be lehet áztatni a meleg vízbe. A lényeg, hogy a szauna virgács puha legyen mire használjuk, mert a száraz ágakkal való csapkodás kellemetlen, akár fájdalmas is lehet. A használattal érdemes várni a második körig, mire a pórusok már teljesen kitágultak és kiizzadtuk a mérgek egy részét.

 

 

Amikor beindult az izzadás és a virgács is puha már, kérd meg egy barátodat, hogy a virgácsot mint masszázs eszközt használja vagy csinálhatod akár saját magadnak is.

 

A mozdulatokat nehéz leírni, a finom érintésektől amikor a levelek éppenhogy csak kellemesen csiklandozzák a bőrt az erősebb csapkodásokig minden belefér. Az elérni kívánt hatás, relaxáló vagy élénkítő, esetleg mindkettő. Csapkodás közben nem árt néha újra a vízbe meríteni a virgácsot.

 

 

Ha vége a szaunázásnak a virgácsot érdemes felakasztani és száradni hagyni mert a jól elkészített virgács több alkalommal is használható.

 

A virgács áztatására használt vizet tovább hasznosíthatjuk felöntésre, az így nyert illat biztosan minden mellékanyagtól mentes. De használható fürdésre, hajmosásra is!